Mass Gainer, fettverbrennende Proteine und alle Proteine dazwischen sind für Sie legal. Es hängt nur von Ihren Vorlieben und Ihrem Ziel ab. Als nächstes kommt der am meisten untersuchte Inhaltsstoff in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel, Kreatin. Dies ist völlig legal und wird dringend empfohlen, wenn Sie ein NCAA-Athlet sind.
Welche Proteinpulver sind NCAA-legal?
- Cellucor.
- CP-Stacks.
- Dymatisieren.
- FitMiss.
- Kaged Muskel.
- Muskel pharm.
- Optimale Ernährung.
Welche Nahrungsergänzungsmittel sind von der NCAA zugelassen?
Es gibt keine von der NCAA zugelassenen Ergänzungsprodukte.
- Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Vitamine und Mineralstoffe, sind nicht gut reguliert und können zu einem positiven Drogentestergebnis führen.
- Studentische Athleten wurden positiv getestet und haben ihre Berechtigung zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln verloren.
Ist Muscle Milk von der NCAA verboten?
„Die NCAA verbietet Muscle Milk nicht für die Verwendung durch Studentensportler“, sagte Wilfert. „Die ursprüngliche Muscle Milk-Formel hat auf ihrem Etikett einen verbotenen Inhaltsstoff (IGF-1) aufgeführt, aber das Produkt listet keine verbotenen Inhaltsstoffe mehr auf.“ Dennoch gilt Muscle Milk als „unzulässiger Vorteil gemäß NCAA-Bestimmung 16.5.
Erlaubt NCAA Kreatin?
Die NCAA bestimmt, welche Substanzen bei jedem Drogentest getestet werden. Alkohol und Kreatin sind keine von der NCAA verbotenen Substanzen. Allerdings unterliegt jeder studentische Sportler den Alkoholrichtlinien der Hochschule. Unsere Position zur Kreatin-Supplementierung steht Ihnen zur Überprüfung zur Verfügung.
Warum ist Kreatin im Sport nicht verboten?
Kreatin ist eine natürlich vorkommende Säure, die die Muskeln mit Energie versorgt und angeblich die fettfreie Muskelmasse erhöht und dem Körper hilft, sich nach dem Training schneller zu erholen. Im Gegensatz zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln zur Leistungssteigerung ist es legal und wird von der Welt-Anti-Doping-Behörde nicht als leistungssteigerndes Medikament angesehen.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kreatin?
Je nachdem, wen Sie fragen, können die vorgeschlagenen Nebenwirkungen von Kreatin Folgendes umfassen: Nierenschäden. Leberschaden. Nierensteine.
Ist Kreatin besser als Protein?
Während sowohl Kreatin als auch Molkenprotein den Muskelaufbau fördern, unterscheiden sie sich in ihrer Wirkungsweise. Kreatin erhöht die Kraft und Muskelmasse, indem es die Trainingskapazität erhöht, während Molkenprotein dies durch Stimulierung einer erhöhten Muskelproteinsynthese tut.