Um Ihnen direkt zu antworten, ja, Ihre Oberschenkel sind zu groß. Abnehmen passiert nur, wenn man anfängt etwas weniger zu essen und sich mehr bewegt. Zügige Spaziergänge sind gut (Sie brauchen kein Abnehmprogramm oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio).
Was ist eine normale Oberschenkelgröße?
Berechnung Ihrer Mindestkörpermaße
| Körperteil | Methode 1 | Durchschnitt |
|---|---|---|
| Brust | 42,25 Zoll | 43,75 Zoll |
| Hüften | 36,00 Zoll | 36,00 Zoll |
| Taille | 29,50 Zoll | 31,25 Zoll |
| Schenkel | 22,25 Zoll | 23,25 Zoll |
Ist es attraktiv, große Oberschenkel zu haben?
Insgesamt sind große Oberschenkel jedoch in Ordnung! An ihnen ist nichts auszusetzen, tatsächlich kann ich persönlich bestätigen, dass Männer sie attraktiv finden, da ich Freunde habe, die sich mit Frauen getroffen haben, die größere Oberschenkel haben. Ja, große Oberschenkel sind attraktiv. Wenn Sie einen Arsch haben, sind sie sogar noch besser.
Welche Lebensmittel machen Oberschenkel dick?
Einige der besten Lebensmittel zum Aufbau von Masse: Fleisch wie Lendensteak, Schweinefilet, Hühnerbrust und Tilapia. Milchprodukte wie Käse, Joghurt und fettarme Milch. Körner wie Haferflocken, Quinoa und Vollkornbrot.
Was verursacht Fett an den Oberschenkeln?
Überschüssige Kalorien in Kombination mit reduzierter körperlicher Aktivität sind die Hauptfaktoren für die Bildung von Satteltaschenfett. Die Einbeziehung einfacher Lebensstil- und Ernährungsumstellungen reduziert nicht nur das Auftreten von Satteltaschenfett. Es kann auch Ihre allgemeine Lebensqualität verbessern.
Ist es normal, dass sich die Oberschenkel berühren?
Sofern Sie nicht untergewichtig sind, extrem gebeugte Oberschenkelknochen haben oder Ihre Hüftgelenke ungewöhnlich weit auseinander im Becken sitzen, berühren sich Ihre Oberschenkel.
Ist eine Oberschenkellücke gut oder schlecht?
Gesunde Frauen jeden Alters können eine Oberschenkellücke haben. Sehr oft kann das Fehlen einer Oberschenkellücke leicht durch eine gesunde Ernährung und ein Trainingsprogramm behoben werden, da es sich nur um eine zusätzliche Fettschicht handelt. Und wenn Sie von Natur aus breitere Hüften haben, wird es Ihnen auch leichter fallen, eine Oberschenkellücke zu erreichen, ohne viel Fett verlieren zu müssen.